К сожалению, проблема угревой сыпи и других кожных высыпаний в виде прыщей является актуальной не только для тех, кто находится в периоде подросткового становления. Вопреки распространенному мнению, от подобных неприятностей страдают и взрослые люди. Так называемые «черные точки», т. е. угри, представляют собой воспаленные фолликулы и сальные железы, в которых образовались сальные пробки. Они нагнаиваются и преобразовываются в прыщи. Иногда это происходит от того, что поры слишком сужены и не дают возможности кожному жиру выйти наружу.
Причины появления прыщей
Каковы же причины этого явления? Угревая сыть возникает в результате расстройства эндокринной и нервной системы, а также от неправильного питания. Например, употребление в больших количествах сахара, мучного, кофе, крахмала, жирных продуктов, жареной, копченой пищи, несоблюдение режима питания приводят к появлению прыщей. Обычно они располагаются на подбородке, в области носа, висков, в лобной части. Подростки в большинстве страдают от угрей в виде маленьких черных точек.
Не всегда предлагаемые аптеками и магазинами современные лечебные, фармакологические и косметические средства от угревой сыпи и прыщей оказываются эффективными. Да и стоят они недешево. Поэтому, если не получается добиться желаемого результата, стоит прибегнуть к средствам от прыщей на лице и маскам для очищения кожи лица которые предлагает народная медицина. В большинстве случаев такое лечение является эффективным.
——Правильное питание положительно сказывается на состоянии кожных покровов.
Подход к питанию
Перед тем, как прибегнуть к народным методикам лечения угревой сыпи, следует серьезно изменить свой подход к питанию. Необходимо будет соблюдать определенную диету, а также исключить из своего рациона следующие компоненты:
- животные жиры, которые можно заменить и растительными;
- сахар и другие сладкие продукты, особенно шоколад;
- газированные напитки, т. к. углекислота провоцирует появление угрей;
- углеводы — разумеется, их не следует исключать совсем, но свести употребление к минимуму необходимо;
Употребление продуктов, которые, напротив, оказывают благоприятное воздействие на состояние кожи, является обязательным. К ним относятся:
- кисломолочные продукты: ряженка, кефир, творог — только те, которые не содержат в своем составе искусственные красители;
- пища с высоким содержанием клетчатки;
- хлеб из муки грубого помола.
Данные продукты также предупреждают появление запоров и нормализуют работу кишечника, что для состояния кожных покровов имеет большое значение.
Правила ухода за кожей, склонной к появлению прыщей
Для того чтобы поддерживать кожу лица, склонную к появлению угревой сыпи и прыщей, в нормальном состоянии, нужно знать некоторые правила, соблюдать которые совсем не сложно.
Итак, во-первых, никогда не ждите мгновенного результата от использования тех или иных средств и способов. Только при их систематическом применении и должном уходе можно добиться положительного результата.
Во-вторых, одним из главных условий для достижения цели является рациональное и правильное питание — соблюдение диеты во время лечении и после него. В данном случае даже маленькая бутылка кока-колы может перечеркнуть весь полученный за долгий период лечения эффект.
И, в-третьих, никому еще не помешал здоровый образ жизни. Полноценный отдых, здоровый сон, регулярные прогулки на свежем воздухе не менее 2–3 часов в сутки, посильные занятия спортом непременно помогут поддерживать весь организм в здоровом состоянии и поспособствуют решению проблем с кожей лица.
И еще один важный момент — очень часто проблемы с кожей связаны с заболеваниями внутренних органов. В связи с этим, перед тем как прибегнуть к тому или иному народному средству, обязательно обратитесь к врачу, пройдите полное обследование для выявления причины появления кожных высыпаний. Только после прохождения правильного лечения, устраняющего главную причину угревой сыпи, можно прибегнуть к другим вспомогательным способам.