Книга #1 «Кто я есть»

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие. Почему возникает «весенняя» хандра? прочитать
Введение. Как связана «весенняя» хандра и внутренний ребенок? прочитать

Глава 1. Знакомство с собой

Задание #1. Рисуем Картинку Счастья: вспоминаем детство или мечтаем от души! прочитать
Задание #2. Анализируем получившуюся Картину Счастья: собираем «улики» прочитать
Задание #3. Приближемся к наиболее счастливой версии себя:
предварительные выводы на основе «улик» прочитать
Задание #4. Чтобы стать счастливее, не нужен миллион в кармане:
выделяем ключевые моменты прочитать

Глава 2. Планирование

Задание #1. Составляем план движения к счастливому завтра прочитать
Задание #2. Распорядок дня, в котором есть и важное, и любимое прочитать

Глава 3. Пошаговое внедрение в распорядок важного и любимого

#1. Зачем я встаю в 6 утра и пишу статьи в блог прочитать
#2. Я очень не люблю готовить или… Почему так важны совместные семейные завтраки, обеды и ужины прочитать
#3. Простуда и новые возможности или Как находить плюсы в любой жизненной ситуации прочитать

P. S. Материалы регулярно добавляются!